Tecnología

Las mejores apps para cumplir los propósitos de Año Nuevo más comunes

feliz año nuevo 2019
Escrito por Redacción TICbeat

Si no has cumplido tus propósitos de 2018 tranquilo, perteneces al 92% de la población que no suele lograrlo. No obstante, en 2019 podrías pertenecer al 8% restante con la ayuda de estas apps para cumplir algunos de los propósitos de año nuevo más comunes.

Todos los años nos proponemos una serie de metas para que nuestra vida vaya mejor. Por ejemplo, algunos se proponen aprender algún idioma, comenzar a ponerse en forma o viajar y conocer el mundo.

Sin embargo, más de uno se queda por el camino por no contar con las herramientas o consejos adecuados.

Cómo usar la regla de los 2 minutos para alcanzar tus propósitos

Para que no te pase lo mismo de todos los años, te traemos una lista de las mejores aplicaciones para cumplir tus propósitos de Año Nuevo recopiladas por Softonic.

Aprender inglés con Duolingo

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Dichosos idiomas que nos traen a los españoles por la calle de la amargura… Según la última edición del informe EP English Proficiency Index, España está a la cola de Europa y ocupa la 32ª posición dentro del ranking mundial, con una puntuación total de 55,85, un aprobado justito. Para ayudarnos a mejorar nuestro nivel de inglés existen numerosas aplicaciones, entre ellas Duolingo.

Se trata de una app visual e intuitiva presentada como un juego en el que tendrás que mantener un número de vidas para evitar el Game Over. Para ello, deberás ir completando pantallas respondiendo correctamente preguntas sobre vocabulario, definiciones y superando pruebas de voz que te permitirán ir pasando de nivel.

Perder peso y llevar una dieta saludable con Foodcate- Weight Loss Coach

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Según los últimos datos del Instituto Nacional de Estadística, el 36,6% de los españoles tiene sobrepeso y el 13,7% obesidad. Aprender a comer sano es fundamental para mantener un peso adecuado y ganar calidad de vida. Foodcate- Weight Loss Coach puede ayudarte, ya que se trata de una app que te ofrece consejos de alimentación y te propone menús saludables adaptados a tus necesidades y características con el fin de ayudarte a perder esos kilos que te sobran. ¿A qué esperas para usarla?

Hacer deporte y estar en forma con Freeletics

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Siempre decimos “este año me apunto al gimnasio”, pero lo cierto es que o lo hacemos y acabamos dejando de ir a los pocos meses por pereza, o directamente nunca llegamos a apuntarnos. Si eres de estos, Freeletics es lo que buscas. Se trata de una app de diseño atractivo y muy intuitiva a través de la cual podrás acceder a completos programas de entrenamiento elaborados por profesionales del deporte que están enfocados a que todas las personas, sin importar cuáles sean sus condiciones físicas, logren ponerse en forma y alcanzar sus metas en el menor tiempo posible.

Ahorrar para las vacaciones de verano con Intuit Mint

7 maneras de proteger tu seguridad cuando viajas

Aunque puedan parecer lejanas en el tiempo, es mejor comenzar el año con el ojo puesto en las vacaciones de verano y comenzar a ahorrar los antes posible para luego no lamentarnos. Softonic recomienda Intuit Mint, una de las apps para ahorrar más completas. Desde ella podemos marcarnos objetivos de gastos y ahorros mensuales, programar recordatorios de futuros, conocer la evolución de nuestra economía por períodos a través de gráficas, etc. El único inconveniente que le podemos encontrar es que solo está disponible en inglés.

Dejar a un lado el estrés con Stop Breathe & Think: Meditate

mujer feliz y relajada en su sofá

El 70% de los españoles afirma que el estrés es el factor principal que amenaza a su calidad de vida, según un estudio realizado por el Instituto Biomecánico de Valencia. La ansiedad, el estrés o la propia felicidad son estados que se pueden controlar, adquiriendo práctica. Para ayudarte, la app Stop Breathe & Think: Meditate te propone una serie de ejercicios de meditación con una finalidad sanadora y otra motivadora para combatir los síntomas del estrés, la depresión, el insomnio y mucho más. Gracias a ella empezarás a ver la vida de una forma más optimista y alegre.

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