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Pintando las paredes con recuerdos de colores brillantes. Tal como sugiere Harrington, consideré la función principal de cada habitación antes de seleccionar las muestras de pintura para mi nueva (antigua) casa. Un color turquesa luminoso no solo me recordó el coral que había visto una vez mientras buceaba en el Pacífico Sur, sino que al instante me hizo sentir alegre e inspirado. Decidí usarlo para mi sala de estar, donde me gusta leer y conversar con amigos, así como para mi oficina, donde escribo todo lo que escribo. Un color de albaricoque soleado se sintió lleno de energía y diversión, así que lo usé en el área de mi sótano donde hago ejercicio. También elegí un azul oscuro y relajante para usar en mi cocina, donde me gusta relajarme mientras cocino o horneo después de un largo día. SOLUCIONES PARA SOCIOS DE HEALTHLINE Obtenga respuestas de un médico en minutos, en cualquier momento ¿Tiene preguntas médicas? Conéctese con un médico certificado por la junta y con experiencia en línea o por teléfono. Pediatras y otros especialistas disponibles 24/7. Aunque mantuve algunas de mis paredes en tonos más neutros, sentí una notable diferencia después de vaciar mi última lata de pintura. Los colores altamente saturados me hicieron sentir más seguro, más cálido, menos ansioso y, lo más importante, más feliz. ¡No tienes que pintar! Terapia de color en un presupuesto Sin embargo, aunque descubrí que mi depresión y mi ansiedad se habían aliviado un poco al pintar las paredes y los techos, agregar color a su hogar o apartamento no tiene por qué ser tan dramático o costoso como un gran proyecto de pintura. Una vez que identifica qué colores lo hacen sentir más alegre, relajado, energizado, inspirado o cualquier sensación que esté buscando, estos tonos se pueden introducir de varias maneras. Mantenga un jarrón con flores de color amarillo brillante en las áreas donde le gustaría sentarse, compre vibrantes almohadas decorativas, o simplemente cambie su sillón descolorido por, por ejemplo, uno de color púrpura real. Al elegir cambiar el color de su espacio vital, Harrington recomienda que siempre vuelva a la experiencia e instintos personales. Las tendencias de diseño de colores van y vienen: piense en las salas de estar con paneles de madera marrón de los años 70 o en los baños con azulejos de color verde oliva de los años 60. Pero es menos probable que cambien los sentimientos que un color evoca. Especialmente si son lo suficientemente poderosos para hacerte sentir como una versión más calmada e inspirada de ti mismo. Enviar comentarios Historial Traducións gardadas Comunidade

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