Salud

Soluciones de la ciencia para los problemas más comunes de sueño

Dolor de espalda

Si eres de los que prefiere dormir boca abajo y tienes problemas de espalda, lo aconsejable sería que escogieras otra postura. Si esa es la única forma que tienes de coger el sueño, los médicos recomiendan que pongas una almohada o cojín bajo tus muslos. Si duermes boca arriba, has lo propio pero ponla debajo de las piernas.

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Sobre el autor

Lara Olmo

Periodista 2.0 con inquietudes marketeras. Innovación, redes sociales, tecnología y marcas desde una perspectiva millenial. Vinculada al mundo startup. Te lo cuento por escrito, en vídeo, con gráficos o como haga falta.

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