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De acuerdo a un estudio realizado en 2009, el mero contacto visual con nuestro perro libera oxitocina tanto en el dueño como en la mascota. Investigaciones previas ya habían vinculado la oxitocina a la disminución de otra hormona, el cortisol (conocida como ‘la hormona del estrés’).

Y, además de animarnos con su mera compañía, tener una mascota también nos obliga a convertir el ejercicio en rutina, y facilita las circunstancias de interacción social (¿Qué dueño de perro no se ha cruzado con alguien que se ha parado para acariciarlo?). Huelga decirlo, tanto el ejercicio como la interacción con los demás son pasos positivos para alejarnos del estrés.

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Sobre el autor

Marcos Merino

Diseñador web y docente de educación no formal, imparte cursos de informática en el medio rural porque las brechas están para cerrarlas. Desde que le nombraron director de la revista de su colegio, no ha dejado de escribir.

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