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8 consejos para combatir el estrés laboral

Ordenar nuestros documentos puede ser una pesadilla, pero hay trucos para mantener el orden

Tómate de un descanso de aquello que te estresa

Puede parecer difícil alejarse de un importante proyecto de trabajo que te está absorbiendo el tiempo. O del llanto de tu bebé. O de la creciente factura de tu tarjeta de crédito. Pero si te concedes la oportunidad de alejarte tan sólo 20 minutos de todo eso y hacer cualquier otra cosa, probablemente logres ver tus problemas desde una nueva perspectiva. Y, en caso contrario, al menos tendrás tiempo de poner en práctica alguna de las otras medidas anti-estrés que abordamos en este artículo. Sigue leyendo…

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Sobre el autor

Marcos Merino

Diseñador web y docente de educación no formal, imparte cursos de informática en el medio rural porque las brechas están para cerrarlas. Desde que le nombraron director de la revista de su colegio, no ha dejado de escribir.

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