Las 4 mejores apps de salud según Mobile Health

Cada vez nos encontramos con un mayor número de usos y dispositivos que facilitan la labor de los médicos, y en los últimos años han surgido una serie de aplicaciones de salud que actualmente forman parte de la vida diaria de las personas. Actualmente, la cifra de apps vinculadas a la medicina y al bienestar llega a las 100.000 apps.

Debido al avance tecnológico, los especialistas decidieron crear Mobile Health, una comunidad de científicos y entidades que se unieron con el objetivo de incorporar las nuevas tecnologías móviles a los sistemas sanitarios. Entre cientos de profesionales elaboraron un listado de apps para mejorar la salud de las sociedad. Todas las que te mostramos a continuación tienen carácter gratuito, y están disponibles para iOS, Android y Windows Phone.

4 apps de salud imprescindibles

1. Water your body: ¿Bebes la cantidad necesaria de agua diariamente? Esta app de salud contribuye a que sepas determinar la cantidad exacta que tu cuerpo precisa a diario. Solamente tienes que indicar tu peso y registrar cada vez que ingieras agua. Si no lo haces, la aplicación emitirá una alarma con recordatorio para que bebas.
2. QuitNow!: Esta es la app para dejar de fumar más recomendada por la comunidad sanitaria. Este complemento tecnológico te ayudará a contar la cantidad de días que llevas sin fumar, llevar un seguimiento detallado del ahorro económico que implica dejar este hábito y cuántos días de vida has ganado. Hay que destacar que contiene una sala de chat para que los usuarios se den ánimo y puedan compartir sus logros y objetivos.
3. Instant Heart Rate: Esta app está destinada a que los usuarios puedan conocer su ritmo cardíaco, ya sea porque realizan actividades físicas o porque tienen problemas coronarios, Instant Heart Rate es la aplicación más precisa y eficaz. Avalada por los médicos y de uso sencillo, únicamente debes colocar tu dedo índice sobre la pantalla táctil de tu dispositivo y en un par de segundos conocerás cuál es tu frecuencia cardiaca.
4. DietPoint: Entre el inmenso universo de las apps de dietas, los especialistas de Mobile Health apostaron por DietPoint. Esta aplicación ofrece cientos de planes nutricionales, recordatorios de comidas y también un listado de compras para acudir al supermercado en busca de los ingredientes básicos para una dieta sana. Puedes indicar tus gustos, patologías o necesidades para recibir una planificación adecuada y saludable para la pérdida de peso.

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Vía | Universia