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Esta es la máxima cantidad de cafeína que debes tomar al día

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2. 5-Hour Energy Red Bull

Los mini botecitos de 5-Hour Energy contienen casi la misma cantidad de cafeína que una taza de café de Starbucks, lo que equivalen a cuatro tazas de café normal.

Cada envase de esta bebida energética (60 ml) tiene 215 mg de cafeína, por lo que podrás tomar un máximo de una botella y media diariamente.

Por otra parte, como te hemos comentado al principio de la noticia, cada lata de Red Bull concentra 80 mg de cafeína, menos de lo que tiene una taza de café normal. Es cierto que no es el único ingrediente que debemos tener en cuenta si hablamos de posibles futuros problemas de salud, ya que también deberíamos fijarnos en otros componentes, como la taurina.

Sin embargo, si sólo hablamos de cafeína, podríamos tomarnos unas 5 latas al día.

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Sobre el autor

Ana Muñoz

Licenciada en Periodismo. Tecnoadicta, apasionada por los wearables y las pelis de superhéroes.

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