7 cosas que debes hacer estas vacaciones para desconectar del trabajo

Para algunas personas, las vacaciones son un remanso de paz en el que aislarse del mundo con un buen libro en una playa remota alejada del bullicio. Para otras, equivalen a colgarse la mochila al hombro y gastar suela por el mundo buscando paisajes de vértigo y fotografías que quitan el hipo. Los hay que prefieren el deporte extremo o las noches de brindis y bailes hasta el amanecer, que lleven todo el año esperando su retiro espiritual o que bucean en Skyscanner para encontrar un vuelo barato. No obstante, lo que en realidad importa es que tus días libres supongan un período de desconexión y te sirvan para reiniciar tu energía. 

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Te vayas o no de la ciudad durante tus vacaciones, puedes recurrir a los siguientes consejos y técnicas para desconectar del trabajo, algo que un tercio de los trabajadores no es capaz de conseguir según refleja el último informe de Addeco. La constancia y la fuerza de voluntad son elementales para lograr que los problemas y proyectos laborales pendinetes se esfumen por unos días de tu cabeza y queden aparcados hasta la vuelta de tu descanso estival.