La motivación es un concepto psicológico sumamente interesante y que, aunque no siempre es fácil de definir, sí lo es de detectar por parte de la persona que la experimenta o que por el contrario, percibe su carencia. La motivación es fundamental para que dentro de cada compañía los empleados estén satisfechos y para que logres desempeñar un buen trabajo de forma remota o como freelance en casa.
10 claves para mejorar tu fuerza de voluntad y tu disciplina
Si quieres dejar de procrastinar y ser más efectivo a la hora de alcanzar tus metas y llevar a cabo tus tareas, hoy te traemos una selección de apps idóneas para despertar tu motivación. Todas ellas están disponibles para Android de forma gratuita en Google Play.
5 aplicaciones gratis para despertar tu motivación
- Fabulous: ¡Motívame!: Esta aplicación te brinda un gran enfoque de tipo gradual y progresivo para motivarte, pudiendo ayudarte con cuatro temas: sentirte con más energía, perder peso, dormir mejor y concentrarte más. Cada uno de ellos puede personalizarse fácilmente según tus hábitos y rutinas. Mientras vayas consiguiendo nuevas metas, podrás desbloquear otras. Destaca por su fantástica interfaz y su entrenador personal por voz.
- Forest: Stay focused: Una de las mejores aplicaciones para mantenerte concentrado y productivo de forma divertida. Podrás elegir la cantidad de tiempo en la que quieres mantenerte centrado en una actividad, durante la cual no podrás acceder al WhatsApp o a las redes sociales. Si vences a la tentación de usar tu smartphone, plantarás en cada ocasión un árbol, matorral o planta virtual. De lo contrario, morirá. Ir sembrando tu propio bosque te ayudará a motivarte para ignorar el móvil y desempeñar tu tarea.
- Productivity Challenge Timer: Esta aplicación realiza un gran seguimiento de tus hábitos de trabajo y clasifica tu rendimiento para animarte a trabajar más duro. Así, te permite crear proyectos con su duración por cada sesión de trabajo, y obtener estadísticas para que conozcas si tu productividad se encuentra aumentando o disminuyendo.
- Get Sh*t Done!: Un duro entrenador personal y de bolsillo en formato virtual y gratuito. Su uso es realmente muy sencillo, ya que se establece un plazo o meta, diversos sub-objetivos si el objetivo inicial no puede hacerse de golpe, una recompensa por lograrlo y una consecuencia negativa o castigo por no conseguirlo. También te permite configurar la posibilidad de realizar descansos. Un estilo de motivación directo y con energía para todas aquellas personas que se atrevan.
- HabitBull: Este “rastreador” de hábitos es un compañero de viaje comprensivo y con altas posibilidades de personalización que te motiva a alcanzar metas, mantener buenos hábitos en tu vida y eliminar los malos. Puedes agregar de forma gradual hábitos y metas y utilizar el calendario y la línea de tiempo de la aplicación para organizarte. Para obtener ayuda adicional, puedes añadir recordatorios y notas. También cuenta con imágenes de motivación y discusiones con otros usuarios en sus foros. Por último, te permite hacer un seguimiento de tu condición física, al integraese con Google Fit.
Vía | Phone Arena
