Descasar correctamente durante la noche es esencial para la salud. Te contamos 8 hábitos comunes que deberías dejar de hacer si pretendes dormir bien. Y lo que sí deberías hacer para conseguir un descanso mejor.
Autor -Cristina Fernández Esteban
20 millones de trabajos en fábricas serán sustituidos por robots en la próxima década
Hasta 20 millones de empleos relacionados con la mano de obra en las fábricas serás sustituidos por robots para 2030, según un estudio de Oxford Economics. Esta cifra representaría el 8,5% de la mano de obra de fabricación a nivel global.
6 formas con las que ganar dinero con tu cuerpo gracias a la ciencia
El mundo de la ciencia puede proporcionar ganancias económicas extra que pueden no ser conocidas para la mayoría. Te contamos cuáles son por si, en alguna ocasión, decides apostar por ellas.
Qué es peor: desayunar mal o no desayunar, según Carlos Ríos
El desayuno es conocido como unas de las comidas más importantes del día, siendo el suministro de energía que en teoría nos permitirá afrontar la jornada por delante. Carlos Ríos revela si es mejor desayunar mal o no hacerlo.
7 motivos que explican la crisis mundial del agua
Aunque alrededor del 70,8% del planeta sea agua, tan solo el 0,5% del total del disponible en el planeta es destinada al consumo. Actualmente, unos 844 millones de personas en el mundo no tienen acceso a agua potable y se espera que para 2030 la demanda de agua superará el suministro en un 40% .
Las 13 ciudades europeas con más papeletas para generar el próximo gigante tecnológico
Sólo en Europa el empleo en el sector tecnológico creció hasta un 4% durante 2018, casi cuatro veces más que el conjunto del mercado laboral de la UE situado en el 1,1%. Entre las 13 ciudades europeas con mayor atractivo tecnológico se encuentran Madrid y Barcelona.
Por qué no deberías comer cereales de Mercadona, según el nutricionista Carlos Ríos
El nutricionista Carlos Ríos ha analizado en sus redes sociales la cantidad de azúcar que conllevan muchos de los cereales más populares del mercado. A pesar de que muchas veces pensemos que estos alimentos son saludables, lo cierto es que contienen grandes cantidades de azúcar.
Tener este grupo sanguíneo afectará a la probabilidad de superar con vida un accidente
La revista Critical Care publicó hace unos días un interesante descubrimiento: las probabilidades de superar con vida un accidente grave no sólo dependerán del traumatismo en cuestión, también obedecerán al tipo de sangre que tengas.
Qué son los edamames y en qué supermercados puedes encontrarlos
De acuerdo al mediático nutricionista Carlos Ríos, fundador del movimiento Realfooding, los edamames resultan el aperitivo perfecto por sus propiedades y beneficios para la salud. ¡Incluso se han agotado en varios supermercados!
El peor alimento ultraprocesado que existe, según el nutricionista Carlos Ríos
Carlos Ríos, creador del movimiento Realfooding aboga por retornar a los alimentos de antaño y las comidas reales y rechaza por completo la comida basura. Al preguntarle que ultraprocesado no tomaría nunca ha contestado esto.
Los Países Bajos ya no promocionarán más sus destinos turísticos
En 2018 los Países Bajos recibieron un total de 18 millones de turistas y para 2030, el país aumentaría esa cifra hasta los 42 millones. El exceso de visitantes ha llevado al país a tomar medidas cada vez más restrictivas como dejar de promocionar oficialmente sus destinos más atractivos.
Por qué desayunar pizza es más sano que tomar cereales
Desayunar pizza, además de ser una debilidad para muchos, resulta más saludable que tomar un tazón de cereales. Su aporte de proteínas y un menor índice de azúcar hace que una porción de pizza por las mañanas sea mejor que un bol de cereales.
Remedios caseros con los que puedes eliminar el dolor de cabeza rápidamente
Las jaquecas o las migrañas pueden provocar momentos de malestar considerable. Aprende con estos remedios caseros a combatir el dolor de cabeza de manera eficaz y rápida y conocer las posibles causas que lo están provocando.
¿Cumple tu habitación las cinco condiciones para dormir bien?
Dormir bien es clave para la salud de nuestro organismo. Los problemas de sueño pueden contribuir al deterioro tanto físico como mental. Estas son las claves de la "Habitación saludable del sueño IKEA-SES Vitoria-Gasteiz".
Cómo logran combatir el sobreturismo los principales destinos del mundo
Entre las principales consecuencias del sobreturismo se encuentran la degradación ambiental, el aumento en los costes de vida y el empobrecimiento cultural de los destinos que lo padecen. Así luchan contra él los principales destinos.