Autor -Christiane Drummond

Esta ilusión óptica te dice si eres de izquierdas o derechas

La interpretación que hagas de esta ilusión óptica es suficiente para determinar tu ideología política en dos segundos. Solo hace falta responder a una sencilla pregunta para saber si eres de izquierdas o derechas: ¿ves un círculo en la imagen?

¿Deberías dormir la siesta todos los días?

Hay dos tipos de personas: las que se echan la siesta después de comer y las que no. Pero, ¿quién lo está haciendo bien? ¿Es bueno dormir la siesta? Te explicamos qué beneficios tiene echarse la siesta y si este parón a mediodía aumenta tu productividad.

Este es la hora ideal del día para hacer deporte

Existe una concepción equívoca y generalizada sobre cuál es la mejor hora para hacer deporte: mientras que entrenar por la mañana tiene sus ventajas, no es la hora óptima del día para hacer ejercicio. Te explicamos la clave para decidir cuándo ir al gimnasio.

Diez alimentos ricos en calcio para quemar grasa

Los expertos recomiendan consumir al menos 100 mg de calcio al día, y no porque vayas a pegar el estirón. Comer alimentos ricos en calcio es clave para quemar grasa y controlar el apetito, además de brindar otros muchos beneficios para tu salud.