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Kinesiotape: ¿Qué son esas cintas de colores que usan los atletas?

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Escrito por Ana Muñoz

Seguro que alguna vez te has preguntado qué son esas cintas de colores que llevan los atletas en los JJOO. Se llaman Kinesiotape, y prometen aliviar el malestar corporal. Pero, ¿Realmente funcionan?

Hace unos días veíamos cómo Michael Phelps tenía una serie de moratones circulares por su cuerpo debido a una terapia alternativa llamada cupping, y no ha sido el único. Desde que comenzaron los JJOO ha habido una serie de atletas que llevaban unas cintas de colores pegadas a su cuerpo.

Pero, ¿Qué son y para qué sirven? Son Kinesiotape o cintas de kinesio y tienen más de 30 años de antigüedad, aunque en los últimos tiempos se han hecho muy populares.

Según la web oficial de este tratamiento, sirven para “aliviar el malestar y facilitar el drenaje linfático levantando microscópicamente la piel. Pueden ser aplicadas sobre los músculos para reducir el dolor y la inflamación, relajar los músculos usados en exceso o cansados, y los músculos que sirven de apoyo hasta 24 horas al día”.

Como sucede con muchas terapias, las cintas de kinesio prometen ayudar en mil dolencias: desde dolores de cabeza hasta molestias en la espinilla.

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Pero, ¿Realmente funcionan? La mayoría de los estudios analizados llegan a una conclusión: las cintas de colores son mejor que no hacer nada, pero su efecto es limitado.

Sin embargo, la terapia de Kinesiotape puede ser útil en un deportista de élite ya que, aunque su efecto sea mínimo, ganar o perder una prueba de este nivel puede depender de unas décimas de segundo. Además, también influye el factor psicológico o placebo que tienen estas cintas en los deportistas.

Sobre el autor de este artículo

Ana Muñoz

Licenciada en Periodismo. Tecnoadicta, apasionada por los wearables y las pelis de superhéroes.