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Esta es la máxima cantidad de cafeína que debes tomar al día

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3. Starbucks y Café de McDonald’s

De acuerdo con la Clínica Mayo, la mayoría de los adultos pueden consumir sin problema hasta 400 mg de cafeína al día.

Sin embargo, a pesar de que la mayoría de los envases de café de 355 ml contienen de 90 a 120 mg de cafeína, los de  Starbucks (355 ml) vienen con una media de 260 mg de cafeína por taza, casi tres veces más de lo normal. Así que sólo podrás consumir un café y medio de la marca al día.

Al contrario que lo que ocurre en estas tiendas, los cafés del McDonald’s tienen prácticamente la misma cantidad de cafeína que un café normal. Cada envase de 355 ml contiene 109 mg, por lo que podrás tomar casi 4 tazas de café de McDonald’s al día.

Sobre el autor de este artículo

Ana Muñoz

Licenciada en Periodismo. Tecnoadicta, apasionada por los wearables y las pelis de superhéroes.